改善性功能障碍的方法

　　我们都知道夫妻间的性生活是不是和谐对夫妻间的感情也会有影响。但是由于工作和生活等缘由的影响。有许多人会得性功能障碍。那末有甚么比较好的方法能改良呢？下面给大家介绍改良性功能障碍的方法，供大家参考。

　　蹲马步

　　能使腰腹部肌肉的气力得到加强，有助于性生活时支持体位，且不容易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步，就可以获得明显效果。

　　骑马

　　锻炼身体的敏捷性与调和性，特别可使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在性生活中更英勇有力。

　　瑜伽

　　瑜伽中的许多动作能增进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。

　　改良性功能障碍吃甚么

　　大蒜

　　蒜头具有宛如烈火般的本质已经是1种性征，生吃1颗刺激感觉如吃完1场辣、或经历完1场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。

　　鱼子酱

　　被视为催情食品已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的4107种维他命和矿物资更是有益得不得了。

　　朱古力

　　愈正点的朱古力所含的可可粉成份愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神功效之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。另朱古力含phenylethylamine，此物资跟安非他命类似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

　　生蚝

　　滑溜的生蚝带来奥妙口感，其所含高浓度成份的锌，此物资已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名不虚传愈吃愈man。

　　木瓜

　　木瓜催情在于由心理引发生理之催情联想，其外表不难使人联想起女性饱满的胴体，再加点想像力的话，1分为2的它又像不像女性的某部份器官？至于丰胸之说，大概亦只是美丽的联想。

　　辣椒

　　吃辣会令人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸动身麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。