10个绝招帮您攻克早泄

　　早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除及时要求医生外，也要靠自己积极预防。请赶快来看看怎样预防与医治吧！

　　北京生生医院男科专家郝东风说，在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部份男人的欲望。不过，有些男人却总是力不从心，“战役”开始没多久就“缴械投降”，让妻子痛苦不堪。这不但有损男人的面子，也下降了夫妻生活质量，再强悍的男人也为此愁肠百结。因此，提示患者要积极救治，早泄不可怕，要正确认识，尽早医治。

　　第1招、饮食调养

　　多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　第2招、行动或用具医治

　　成心识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，或使用安全套，下降龟头敏感度。其中，增加性交次数与控制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，其实不矛盾。1般来讲，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
　　
　　第3招、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　第4招、谨慎用药

　　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。因此，用药要慎重，1定要去专业医院在医生指点下用药。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！