肾结石的日常注意事项

　　肾结石的平常注意事项有哪些，多运动有助于改良肾结石的病情吗？接下来看看专家对医治肾结石的相干介绍，希望对大家有帮助。

　　肾结石这类疾病的医治不是1件容易的事情，由于肾结石的康复需要患者做到医治和护理相结合，那末，肾结石的平常注意事项是甚么呢？下面就请专家来为大家介绍下肾结石的平常注意事项。

　　1、肾结石的平常注意事项为减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食品要减少食用。

　　2、减少钠摄取：饮食要平淡，罐头和加工食品尽可能减少食用。肾结石的平常注意事项为多吃含钾的食品，如香蕉等食品。

　　3、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可下降构成肾结石的机会。

　　4、多喝水多运动：多喝水可以使尿中的盐类代谢加快，所以每天最少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

　　5、增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为什么肾结石里都是钙盐反而要多吃钙？由于根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因此减少钙质被肠道吸收，固然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶其实不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。这是肾结石的平常注意事项之1。

　　以上就是肾结石的平常注意事项的相干介绍，仅供大家参考，希望肾结石患者能注意1下平常的护理，由于这样有益于病情的恢复，另外，若您对肾结石的平常注意事项还有甚么疑问，请咨询专家！