前列腺癌的三大饮食护理

　　前列腺疾病仍然是男性的第1杀手，前列腺癌就是其中的1种。对前列腺癌疾病，如果前期及时的医治可以免病情恶化。医治前列腺癌的方法有很多，在平常生活中也能够采取饮食护理来预防前列腺癌等疾病。那末下面就由为大家介绍1下预防前列腺癌的饮食护理有哪些方面吧。

　　1：多吃豆类和蔬菜西方人1直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确切藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能下降雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少，应当像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

　　2：绿茶应当每天喝相干研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到1定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后1般会饮酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人1样吃饭时喝点茶，即便饮酒也只能喝1些酒精含量较低的红酒。

　　3：3餐补充元素要全面早饭时，喝1杯西红柿汁；午饭时，吃1碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜；晚饭时，吃1点豆类，或是改吃糙米饭；肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺癌又有好处。

　　对预防前列腺癌等疾病，以上这3种饮食护理可以有效的帮助男性朋友们。在平常生活中男性要注意自己的饮食和生活习惯，希望男性朋友们可以早日摆脱前列腺疾病的要挟。